Twój lepszy sen zaczyna się od wiedzy.

Zbuduj swój sen na solidnych fundamentach. Czytaj poradniki, analizy i wywiady z somnologami i fizjoterapeutami z Przychodni Lepszego Snu.

Materac sprężynowy/kieszeniowy i bonellowy – charakterystyka i najważniejsze różnice
Porady

Materac sprężynowy/kieszeniowy i bonellowy – charakterystyka i najważniejsze różnice

Materace sprężynowe są jednymi z najchętniej wybieranych do sypialni – nic w tym dziwnego, bo oferują doskonałą sprężystość, odpowiednią cyrkulację powietrza, a także są trwałym rozwiązaniem nie…

Zespół NOMO18 wrz 2026 • 3 min czytania
Przejdź do artykułu
Materac piankowy – pełna charakterystyka + dla kogo będzie najlepszym wyborem?
Porady

Materac piankowy – pełna charakterystyka + dla kogo będzie najlepszym wyborem?

Każdy wie, że najbardziej liczy się wnętrze i dokładnie taka zasada dotyczy również materaców. Wypełnienie materaca to jego serce, które decyduje o tym, jak się wyśpisz. Czy zatem materac piankowy to…

Zespół NOMO15 wrz 2026 • 3 min czytania
Przejdź do artykułu
Materac hybrydowy – czym jest i jak prezentuje się na tle innych rodzajów materacy?
Porady

Materac hybrydowy – czym jest i jak prezentuje się na tle innych rodzajów materacy?

Współczesny klient dokładnie wie, czego chce od materaca w sypialni – jakości, komfortu i perfekcyjnych warunków do zdrowego, przyjemnego snu. A co jeśli standardowe rozwiązania nie spełniają…

Zespół NOMO11 wrz 2026 • 3 min czytania
Przejdź do artykułu
Jaka poduszka do spania jest najlepsza? Rodzaje poduszek i ich pełna charakterystyka
Porady

Jaka poduszka do spania jest najlepsza? Rodzaje poduszek i ich pełna charakterystyka

W idealnym świecie przykładasz głowę do poduszki i słodko zasypiasz, a rano budzisz się w pełni sił, z energią na nadchodzący dzień. Trudniej to jednak osiągnąć, gdy poranek, zamiast upragnionej…

Zespół NOMO09 wrz 2026 • 3 min czytania
Przejdź do artykułu
Jak wyczyścić plamy z materaca? Sposoby, które działają oraz te, które pogarszają sprawę
Porady

Jak wyczyścić plamy z materaca? Sposoby, które działają oraz te, które pogarszają sprawę

Wydawać by się mogło, że usunięcie plam z materaca to żadna filozofia – wystarczy woda i detergent, by materac na powrót odzyskał swój blask. Niekoniecznie – niektóre metody czyszczenia plam z…

Zespół NOMO05 wrz 2026 • 3 min czytania
Przejdź do artykułu
Czym są materace o statusie wyrobu medycznego i dla kogo staną się dobrym wyborem?
Porady

Czym są materace o statusie wyrobu medycznego i dla kogo staną się dobrym wyborem?

O tym, że sen ma cudowną moc, wie prawie każdy. Regeneracja w komfortowych warunkach pozwala organizmowi przeprowadzić procesy naprawcze, wzmocnić odporność oraz pozytywnie wpłynąć na zdrowie…

Zespół NOMO02 wrz 2026 • 3 min czytania
Przejdź do artykułu
Jakie wymiary powinien mieć materac do spania? Wybierz właściwy rozmiar materaca!
Porady

Jakie wymiary powinien mieć materac do spania? Wybierz właściwy rozmiar materaca!

Czy metraż sypialni powinien determinować wielkość materaca, na którym śpimy? Niestety, ale bardzo często tak właśnie jest. Łatwo zapominamy, że sen to moment, w którym regeneruje się nie tylko ciało, ale i umysł. W…

Zespół NOMO17 sie 2026 • 5 min czytania
Przejdź do artykułu
Jakie są rodzaje materacy? Oto najpopularniejsze modele i technologie wykonania
Porady

Jakie są rodzaje materacy? Oto najpopularniejsze modele i technologie wykonania

Poszukiwanie idealnego materaca może być wręcz… męczące. Wszystko dlatego, że współczesny rynek jest wypełniony po brzegi coraz to nowszymi technologiami produkcji, a przy tym materiałami i konstrukcjami. Zadania nie…

Zespół NOMO17 sie 2026 • 5 min czytania
Przejdź do artykułu
H1, H2, H3, H4 – co dokładnie oznaczają te symbole twardości materaca? Przewodnik
Porady

H1, H2, H3, H4 – co dokładnie oznaczają te symbole twardości materaca? Przewodnik

Na kartach produktów i załączonych etykietach powtarzają się skróty H1, H2, H3 czy H4, które mają w prosty sposób wskazywać poziom twardości materaca. Ale czy rzeczywiście dla każdego te symbole są łatwe do…

Zespół NOMO17 sie 2026 • 5 min czytania
Przejdź do artykułu