Twój lepszy sen zaczyna się od wiedzy.

Zbuduj swój sen na solidnych fundamentach. Czytaj poradniki, analizy i wywiady z somnologami i fizjoterapeutami z Kliniki Dobrego Snu.

Porady

Jakie wymiary powinien mieć materac do spania? Wybierz właściwy rozmiar materaca!

Czy metraż sypialni powinien determinować wielkość materaca, na którym śpimy? Niestety, ale bardzo często tak właśnie jest. Łatwo zapominamy, że sen to moment, w którym regeneruje się nie tylko ciało, ale i umysł. W…

Zespół NOMO17 sie 2026 • 5 min czytania
Przejdź do artykułu
Porady

Jakie są rodzaje materacy? Oto najpopularniejsze modele i technologie wykonania

Poszukiwanie idealnego materaca może być wręcz… męczące. Wszystko dlatego, że współczesny rynek jest wypełniony po brzegi coraz to nowszymi technologiami produkcji, a przy tym materiałami i konstrukcjami. Zadania nie…

Zespół NOMO17 sie 2026 • 5 min czytania
Przejdź do artykułu
Porady

H1, H2, H3, H4 – co dokładnie oznaczają te symbole twardości materaca? Przewodnik

Na kartach produktów i załączonych etykietach powtarzają się skróty H1, H2, H3 czy H4, które mają w prosty sposób wskazywać poziom twardości materaca. Ale czy rzeczywiście dla każdego te symbole są łatwe do…

Zespół NOMO17 sie 2026 • 5 min czytania
Przejdź do artykułu
Porady

9 oznak, że Twój materac jest zbyt miękki i potrzebujesz twardszego łóżka

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Zuzanna Pilarska5 min czytania
Przejdź do artykułu